z brzucha

Jak w pytaniu. Jak spalic zbedna tkankę tłuszczową z brzucha ? Brzuch jest dosyć twardy ale nie widać mięsni. Co zrobic ? Jakie suple brać ? zdj: http://tinypic.com/view.php?pic=dngk2c&s=5#.Uja5MMb0Gbc http://tinypic.com/view.php?pic=307tf1t&s=5#.Uja5esb0Gbc

Mam pytanie... chce sobie kupic pas(kulturystyczny to sie chyba nazywa)... czy to chroni tylo przed przepuklina czy moze tez przed nadwyrezaniami miesni brzucha i pleców?

jaki zestaw polecicie na rzeźbe??? cwicze od roku i chce troche tluszczu zrzucic z ud i brzucha a przy tym troche wyrzeźbic muskularute. z góru dziekuje za odpowiedzi

Dzieńdobry, chciałem się dowiedzieć czy ćwiczenie brzucha na ławce skośnej rano i wieczorem może się przyjąć. Czy mięśnie mi się zregenerują ? Po ile razy mam robić i ile serii.

Witam all. Mam pytanko . Wiecie co przy szczuplej sylwedce może być przyczyna odstajacego brzucha nie chodzi mi o tłuszcz,wzdecia,hiperlordoze ledzwiową Thx za odpowiedź ...

Chciałbym bez pomocy sprzętów tylko drążek jedynie przypakować mam 13 lat nie chce być napompowany tylko mieć fajną klate i mięśnie brzucha mase na to mam ok tylko jakieś proporcje i ćwiczenia może mi podpowiecie prosze xD :D Z góry dzięki

Witam, mam małe pytanie czy z dietą na masę i odpowiednim treningiem jestem w stanie wypracować sobie dobrze widoczne mięśnie ? Czy przy diecie na masę, gdy przytyję nie będzie tłuszcz zasłaniał mięśni brzucha nad którymi tak długo pracuję ?

witam mam pytanie. jestem juz 7 tydzień na testosteronie i boldenonie. tesc z irana 250mg co 3dzien a bold z genesis również 250mg co 3 dzien. teraz chce do tego clenburexin zeby spalic troche z brzucha bo po gainerach się odłożyło troche.

jak schudnac z brzucha??????jfg io????? ???jiogifvoi vovvivivo viviv oviiviiovi vivivi ivivviv ocviofmn mmnasbu elasdhrfn anba ndudenaiam lfanf insad hrtifhaa fsfsigrfid nfssjdhfrr????????? ??????????? ???????? ?????????? ??????????

Witam od 2 dni boli mnie podbrzusze ale tylko z lewej strony. Ćwiczę od 2 tygodni i przez ten czas miałem zakwasy brzucha ale od tych dwóch ni głównie ta jedna strona i nie wiem co jest grane czy mógłby ktoś pomóc? Ćwiczę robiąc głównie pompki.

Witam Jak jest lepiej cwiczyc brzuch na lawce? Na mniejszym skosie wieksza ilosc powtórzen? Czy na wiekszym skosie mniejsza ilosc powtórzen? Brzucha nie mam zbyt zatłuszczonego, chodzi mi o wyrobienie i uwidocznienie miesni!

Witam Czy są jakieś aminokwasy bez kwasu asparaginowego i glutaminowego? Chciałbym zacząć teraz biegać bo po zimie nabrałem trochę brzucha i przydałoby się go zacząć zrzucać, ale bez utraty tkanki mięśniowej, a nie chce truć się tym g**nem.

poproszę o szczegóły techniczne,bo to ja mam wykonać ten zastrzyk mamie i nie wiem czy przyłożyć strzykawkę do brzucha i zwyczajnie wkłuć,czy też wziąć fałd skórny na brzuchu i dopiero wkłuć? Zrobić to delikatnie czy zdecydowanie?

Mam do sprzedania ławkę skośną do cwiczenia głowa w dół lub w górę. Nadaje sie do ćwiczenia klatki i brzucha. Cena 90 zł

strasznie przytyłam mam duzy brzuch i mi to przeszkadza co moge z tym zrobic zeby go stracic zawsze byłam szczupła a teraz nie moge zgubić tłuszczu z brzucha i bioder prosze o jakas diete albo cwiczenia czekam na odpowiedz

Robiąc brzuszki jak należy je robić poprawnie ? bo robię dłuższy czas i brak efektów ,czytałem ,że podczas podnoszenia się do góry trzeba napinać mięśnie brzucha ,a ja do tej pory tego nie robiłem tylko poprostu góra i dół w bardzo szybkim tępie ;c

Mój syn ma 10 lat i ostatnio codziennie skarży się na bóle brzucha w okolicy pempka.Robiliśmy usg wszystko jest w porządku,wzieliśmy lek na odrobaczenie i dalej boli.Jest ogólnie osłabiony i mówi że nie ma siły.Co robić? Dziś idę znów od lekarza

hey mam 28 lat od kilku lat boli mnie wlasnie prawa strona brzucha,ale nie wiem co to jest i poczulam tez mala gulke,tez nie wiem bylam u lekarzy stwierdzili ze to jelita ,ale takich boli nie mam caly czas .czy ktos moze mi doradzic co to moze byc .moj adr

nie wiem od czego mam sie zabrac jesli chodzi o wyrobienie brzucha.Musze podkreslic,ze brak u mnie kadycji.Ostatnio niby zaczelam robic troszke brzuszków ,jakies przysiady,sklony i tym podobne ale obawiam sie ,ze to nic nie daje

chodzi mi o to że jak nie bd miał brzucha to dalej zostaną mi takie "cycki" nie zwisająca skóra lecz "cycki" żeby to nie wyglądało tak jak u dziweczyn są chude i mają melony rozumiesz niewiem czy tak zostanie czy nie i kiedy może byc efekt jo-jo?? Dzieki za ACT